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Drenagem Linfática

O que é uma drenagem linfática?

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas.  A drenagem linfática pode ser feita de forma manual, mecânica ou por meio de uma modalidade mais recente, a eletroestimulção.. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa.

Muita gente diz que a drenagem é dolorosa. Tem que doer para funcionar?

Não. A finalidade da drenagem de recolher  os líquidos presos entre as células, de colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão, para que a linfa corra na superfície da pele e seu fluxo seja relativamente lento e respeitado.  Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem   dor ou desconforto.  A idéia que ela seja inclusive relaxante, causando bem-estar. O que acontece é que os locais com inflamação ou cicatrizes recentes podem estar mais sensíveis.


A massagem deixa a pele marcada com pisaduras?

Não deveria deixar. Todos os especialistas entrevistados concordam que o  aparecimento de hematomas indica que o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos. Como já foi dito, a drenagem linfática verdadeira é suave.

A drenagem linfática profunda é capaz de modelar o corpo? Qual a diferença entre esta  e a clássica?

A maioria dos especialistas afirma que a drenagem linfática não pode ser chamada de profunda. Drenagem linfática é um estímulo externo que se foca em reforçar a circulação  normal da linfa. Se existe uma maneira de fazê-lo: com manobras precisas, lentas, leves e superficiais.  Muita gente confunde drenagem linfática com massagem clássica modeladora, executada com maior pressão das mãos para trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada e que pode, inclusive, deixar o corpo marcado com pisaduras.


A drenagem linfática funciona sozinha?

Depende do que se espera do tratamento. Para reduzir a retenção líquida e favorecer a eliminação de toxinas, a drenagem oferece bons resultados. Para quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se associar o uso de ultra-som, ondas eletromagnéticas que facilitam a dissolução de nódulos e gordura.


Qual o mecanismo pelo qual a drenagem trata a celulite?

Qualquer que seja a causa, má alimentação, sedentarismo, fumar, alterações hormonais, stress, eles começam com um processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenção do tecido. Sem a devida nutrição, ele endurece  formando mais tarde os nódulos.  A drenagem quebra esse ciclo eliminando a retenção de líquido e aumentando a nutrição dos tecidos, eliminando e prevenindo os tais nódulos.


E a gordura?

Quando bem feita, a drenagem diminui a retenção de líquido em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdómen, coxas e glúteos, além de ativar o metabolismo, favorecendo a queima das reservas de gordura no corpo.



E contra a flacidez, existe algum resultado efetivo?

Neste assunto existem  controvérsias. Alguns profissionais defendem que ela não tem acçãoo sobre a flacidez; outros, que ela melhora um pouco a aparência da pele, já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação. A drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois estão contribuindo para a renovação dos  tecidos, através de uma nutrição mais eficaz.  Mas ela não recupera a flacidez já existente, principalmente se houver peles a mais.
Para esses casos, existem métodos como a endermologia, intradermoterapia e prescriição de cremes.


Há a necessidade do uso de um creme para a massagem? Porquê?

Existem várias linhas de aplicação para a drenagem linfática. A técnica Leduc, uma das mais utilizadas, utiliza  cremes e recorre apenas a movimentos suaves. Outros métodos usam  cremes para melhorar o deslizamento das mãos.


Quantas sessões são indicadas para os primeiros resultados?

Recomenda-se um mínimo de dez sessóes para um resultado efetivo. Mas, na primeira sessão, pode-se observar uma  melhora visível no inchaço, na circulação, e no funcionamento do aparelho digestivo.


Há algum caso em que a drenagem é contra-indicada?

Ela é contra-indicada para mulheres com diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados. As que têm histórico de problemas circulatórios serão as mais beneficiadas com a acção da drenagem, pois será mais visível a diminuição da retenção de líquidos. Frequentemente  apresenta bons resultados para todas.